Mankšta grupėje
Kam skirta?
Turintiems stuburo problemų
Grupinės mankštos tinka turintiems nugaros ar kaklo skausmus bei disko išvaržą. Kineziterapeutų parinkti pratimai lavina koordinaciją, stiprina stabilumą ir mažina įtampą. Variacijos užtikrina saugumą visiems.
Dirbantiems sėdimą darbą
Ilgai sėdint atsiranda raumenų disbalansas ir laikysenos pokyčiai. Mankštos aktyvina nusilpusius raumenis, atpalaiduoja sustingusius segmentus, gerina mobilumą ir judesių ergonomiką, mažindamos nuovargį ir įtampą.
Moterys po gimdymo
Po gimdymo ar pilvo operacijų kūnas silpnas, sutrinka dubens ir juosmens stabilumas. Mankštos padeda saugiai atstatyti jėgą, aktyvuoti gilųjį raumenyną ir sumažinti problemų riziką.
Mankštos grupėje
Asmeniškas dėmesys – net ir grupėje
Mankštinatės grupėje, bet visada gaunate individualų požiūrį. Kineziterapeutas stebi, koreguoja ir pritaiko kiekvieną pratimą jūsų kūno poreikiams, kad jaustumėtės saugiai ir užtikrintai.
Nenuobodu – visada nauja patirtis
Kiekviena treniruotė kitokia – keičiame pratimus, sales, priemones ir trenerius. Taip palaikome motyvaciją, energiją ir užtikriname nuolatinę pažangą be rutinos.
Arbata po mankštos – visapusiška atgaiva
Po treniruotės kviečiame neskubėti – puodelis šiltos arbatos padeda atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir ramiai grįžti į kasdienį tempą.
Registruokis dabar!
- Mankšta grupėje
- Individuali treniruotė
- Gydomieji masažai
Registruokis dabar!
- Mankšta grupėje
- Individuali treniruotė
- Gydomieji masažai